ヘルスケア 新型コロナウイルスに負けない！免疫栄養食ケトン食おすすめ献立レシピ
新型コロナウイルスに感染しても自分の治癒力で治せる強い体を手に入れたい！そのためには、睡眠と食事で免疫力を強化しておくことですよね。
それでは今注目の、免疫栄養食“ケトン食”について学びましょう。
2020-02
ヘルスケア 
ダイエット 話題の「月曜断食」ダイエット！リュウジ監修でバズレシピも紹介されてて期待大！
今話題の月曜断食book。月曜日を断食DAYにして、美食と良食で切り替えて過ごすというよく考えられたプログラムなんですが、皆さんは見たことありますか？
本当に痩せた！体質改善した！バズレシピがすごく良かった！と話題沸騰中です。
しかもその中の料理レシピはリュウジ監修でバズレシピが載っているというから、これはかなり熱いですね。
ダイエット ダイエット中の強い味方！ダイエット甘味料の選び方
甘いのにカロリー0！そんなダイエット甘味料の特集です。
「人工甘味料って体に悪いんじゃ…」
「人工甘味料って逆に太る？」
そんな甘味料の不安や疑問もわかりやすく解説していきます。
ダイエット 【実践レビュー】ビタミンＣを超大量摂取！話題のメガビタミン法とは？やり方とは？
今、健康と美容のためにビタミンＣを大量摂取するメガビタミン法が流行っているのをご存知ですか？風邪や生活習慣病の予防や早期回復という健康面だけでなく、美白、アンチエイジング、ダイエットなど様々な効果が期待できるみたいです。大量摂取って…なんか危険な感じ？いったいどんな方法なのでしょうか。
ダイエット 【100万再生 動画解説】顔のむくみをとる方法！顔のむくみ撃退技がすごい！
耳や首、鎖骨を刺激して顔のむくみをとる方法の動画がyoutubeで投稿されており、話題を呼んでいます。たった１分で劇的に顔が変わるんだとか。たった1分なら、めんどくさがり屋の人でも余裕でできちゃう手軽さです！
顔のむくみをとる方法を解説していきますね！
ダイエット カロリーメイトダイエットはリバウンドしやすい！リバウンドしないためのカロリーメイトダイエット法
最近、手軽にできるカロリーメイトダイエットを行う人が増えています。効果もかなりあるようですが、一方でリバウンドしてしまう人も続出という話も聞きます。そこで、今回はリバウンドしないカロリーメイトダイエット方法をご紹介！