新型コロナウイルスに負けない免疫力をつけるには、腸内環境の強化が有効です。
免疫力はほぼ腸内環境で決まると言われているんですよ。
今回は、新型コロナウイルス対策に役立つ乳酸菌サプリメントを紹介していきます。
目次
かなりオススメ！16種類乳酸菌と24種類の酵母菌が作り出す『プシュケー』
健康のために腸活するならぜひ試してほしいのが、プシュケーです。
酵母菌と乳酸菌の両方が腸内環境を整えてくれるので、めちゃくちゃ心強い。
腸活では体質によって乳酸菌が定着しやすい、しにくい、といった個人差がどうしても出てしまいがちです。酵母菌も同様で、毎日飲んでもなかなか効果が感じないっていうのはめずらしくありません。
プシュケーなら、乳酸菌が16種類と酵母菌が24種類配合されているから体質による差が出にくく、腸内環境を改善できるのです。
しかも…ニンニク栄養成分も入っているので、身体を元気いっぱいになれるんですよ。
そのおかげか私はこれを飲むと、いつもより身体がポカポカします^^
口コミでも便秘の改善を実感する人が圧倒的に多い実力派商品。
新型コロナウイルス対策で、腸活したい！って思ってる人は、一番最初にこのプシュケーを試して見て欲しいです^^
乳酸菌発酵エキスと贅沢ポリフェノールの入ったぷるぷるゼリー【善玉元気】
乳酸菌サプリメントのゼリータイプの中での一番オススメはこの「善玉元気」です。
このゼリーに使われている乳酸菌発酵エキスは乳酸菌・ビフィズス菌で業界最多のエリート善玉菌１６種３５株（製法特許取得4540376号）由来のものなので、品質がものすごくいいのです。
NHKでも取り上げられた短鎖脂肪酸（乳酸、酢酸、酪酸、吉草酸など）が主成分なので、今人気がうなぎのぼりなのです。
ゼリータイプは、スティックのままちゅるっと食べやすくて食器やスプーンが汚れないから持ち運びにもかなり便利です。１箱あると重宝しますよ。
カバンに入れてランチやおやつタイムなどに、ぱぱっと摂れて健康管理できるのでとっても継続しやすいのです。
1杯で150憶個の乳酸菌！ビタミンCも豊富！大麦若葉の「やわた本青汁」
数ある青汁の中でも乳酸菌の量が多く、そして価格がものすごく安いコスパ最強の乳酸菌サプリメントならコレ！やわたの昔ながらの本青汁です。
約1ヶ月分2,160円（税込）で、1杯あたり約72円なんですよ。
乳酸菌をメインに摂取したいと考えている人で、コスパ重視するならこの本青汁がかなり魅力的です。
1杯に150億個の乳酸菌が入っているという心強い１杯です。朝のドリンクに超オススメ。また、使われている大麦若葉は国産という点も好評価◎。ビタミンCをこの1杯で30mg（ミカン約1個分）摂取できるという点からも、新型コロナウイルス対策としてプッシュしたい逸品です。
子どもが飲むならコレ！乳酸菌＆ビフィズス菌「善玉ガード」
子どもさんに飲ませるならこの善玉ガードがいいです。
今話題の乳酸菌LCKT11が配合されており、さらに生のビフィズス菌と野菜酵素の力で子どもの大腸をしっかりと整えてくれます。
そして23品目のアレルギーフリーというのもかなり優秀ですね。乳酸菌サプリメントってアレルギー品目を考慮されて作られているものって案外少ないですからね。
ヨーグルトを毎日食べることができないお子様や、食が細くてしっかりと栄養が摂れないというお子様には断然オススメです。
乳酸菌って感染症予防や免疫活性化と関係があるのか？
乳酸菌って新型コロナウイルスなどの感染症に対して、対策として有効なのかどうか、気になりますよね。
日本医時新報社の記事https://www.jmedj.co.jp/journal/paper/detail.php?id=12653
これによると、臨床試験はまだまだエビデンスが不十分ではあるものの、明治や雪印、キリンといった大手食品メーカー3社が乳酸菌による免疫力の向上や風邪症状の軽減といった研究結果が公開されています。
まだまだ研究段階ではあるものの、乳酸菌サプリが免疫力UPにつながるのであれば、新型コロナウイルス対策に期待して摂取するのは良さそうですね！
どれを買おう？乳酸菌サプリは複数の形状タイプを揃えておくべし！
乳酸菌サプリメントで、液体か錠剤か何がいいの～？？ってよく聞かれるんですけど、複数の形状タイプを揃えておくことをおすすめします。
例えばシロップタイプは飲み物に混ぜて飲んだり、ソーダ割にして水分補給として役立ちます。
また、ゼリータイプもあれば外出先でもぱぱぱっと手軽に摂れて便利ですしね。
なにも１つの種類だけに固定してそれを毎日継続しなければならないような、そんな縛りを作る必要はないのです。
もっと自由でいいんですよ。
その日の食事内容や生活パターンに合わせて、今日はこれを飲もう、明日はこれを食べようといったように、サプリメントの形状タイプはいろいろ揃えておくといいでしょう。
個人的には、プシュケーが結構使いやすかったです。
冷蔵庫に１本入れておいて、最初はそのままくいッと飲んでいたのですが、途中からは炭酸水で割ったりいろんなドリンクに混ぜて入れてましたので、毎日楽しめましたよ^^
まとめ
新型コロナウイルスの脅威に震えるなか、乳酸菌による免疫力UPに注目が集まっています。
ここで紹介したサプリメントは、数ある乳酸菌サプリメントの中でも菌の量が多い上質なものばかりです。ぜひ試してみてくださいね。
